obwód bicepsa

wzrost 168 waga 85 obwod klatki 111 obwod bicepsa 38 obwod uda 58 obwod pasa 96 jak to zbudowac?

jak mieżysz obwód ramienia to mieżysz obwód bicepsa i tricepsa ty chyba niewiesz jak sie dokładnie mięśnie nazywaja !!!!!!!!1 )))))))))

Jaki sport/y uprawiam -------------------------------------------------------------------------------- piłka nożna, siłownia -------------------------------------------------------------------------------- Staż treningowy (lata) -------------------------------------------------------------------------------- 1 rok [...]

Krwa jaki temat... Za dużo się filmów dzieciaku naoglądałeś. Zostań operatorem maszyny prostej - łopaty i zrób na tym kasę a nie na "ILLEGAL STREETFIGHTS". Boże, czemu na świecie dalej jest pełno posranych ludzi. A jak już natrafisz na taką walkę to życzę ci ostrego przekopu. Każdego takiego na odstrzał. PS. Dane z profilu Szymonka...: [...]

Broawo, i to mi sie podoba bo jak ktos ma kompleksy to zamiast uzalac sie nad soba bierze sie do roboty. Ja takze ostatnio zaczolem cwiczyc jestem po pierwszym cyklu HST i efekty sa fajne np. obwod bicepsa z 40 na 41,5 klata z 110 na 112, plecy mi sie poszerzyly, miesnie brzucha sa ale jeszcze czeka mnie 8 tygodniowa ciezka redukcja wiec na [...]

Witam, podczepię się pod temat; waga: 65kg, wzrost: 180cm, staż treningowy: zerowy, obwód pasa: 84cm, obwód klatki piersiowej: 93cm, obwód bicepsa: 26cm, typ budowy ciała: ektomorfik, stopień zatłuszczenia: bez tłuszczu, leciutko na brzuchu szybkość przemiany materii: szybka A moja dieta wygląda następująco: Posiłek 1 7:00 -ser biały (chudy) [...]

No to jeszcze raz: 1. 21 lat 2. 85-86 kg 3. 178 4. Obwód Bicepsa (cm) -------------------------------------------------------------------------------- 39 -------------------------------------------------------------------------------- Obwód Klatki (cm) -------------------------------------------------------------------------------- 112 [...]

Witam po dłuugiej przerwie. Dopadła mnie tym razem grypa, albo świńska %) albo po prostu doszło do powikłań. Początek lutego się zaczęło, dzisiaj zrobiłem chyba 8 trening (7 takich ogólnych z dupy, żeby przeżyć te największe zakwasy, dzisiejszy ósmy pierwszy wg planu (zaczynam go od nowa)) Nie trenowałem 7tygodni. Fotki: (już po 4-5 treningach i [...]

Moje wymiary: (...) Obwód bicepsa (napinka): L:38,5 cm P: 38,5 cm Obwód tricepsa (napinka): L: 37cm P: 36,6 cm

Jaki sport/y uprawiam sporty siłowe, koszykówka Staż treningowy (lata) 4 miesiące Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 82 Obwód Bicepsa (cm) 37 Obwód Klatki (cm) 112 Obwód Pasa (cm) 94 Wyciskanie leżąc (kg) 92 max Wyciskanie na barki (kg) 60 Przysiad (kg) 110 Dieta sredniej jakosci

Rzeźbę to ma konkretną, ale chyba są błędy w podanych wymiarach. Obwód klatki: 124cm Obwód bicepsa: 46cm Obwód uda: 64cm Mogę się mylić, ale na tyle mi to nie wygląda ;)

Staż treningowy (lata) około 4 z przerwami Wzrost (cm) 181cm Waga (kg) 90kg Obwód Bicepsa (cm) 44cm Obwód Klatki (cm) 124cm Obwód Pasa (cm) 82cm Wyciskanie leżąc (kg) 155kg Wyciskanie na barki (kg) ostatnia seria na gryfie za głowe 103kg x6 Przysiad (kg) ok 185kg Dieta? brak nie jestem z Krakowa także raczej nie [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 35 Waga : 73 Wzrost : 164 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 88 normalnie - na kontroli 84 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 56 Obwód bicepsa : 37 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 6x w tygodniu, praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Raczej brak [...]

Na stronie www.strong-man.pl jest podany formularz... Zainteresowanym przypominam jego wyglad: Wypełnienie niniejszego formularza jest niezbędne aby wziąć udział w eliminacjach do zawodów STRONG MAN w 2006 roku FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Imię i nazwisko Pseudonim Adres zamieszkania Data urodzenia Tel. kontaktowy Dotychczasowe osiągnięcia Wykształcenie [...]

Wzrost (cm)178 Waga (kg 82 Obwód Bicepsa (cm)39 Obwód Klatki (cm)120 Obwód Pasa 74-77 Udo 60 Łydka 45 Przedramie 33

Ważę 85kg przy 182cm wzrostu. Wymiary ; Obwód bicepsa 40cm, obwód pasa 85cm, obwód klatki piersiowej 110 cm.

Dane z 01,01,2007 Wiek 16 lat Wzrost 178 cm Waga 71 kg Obwód klatki piersiowej 94 cm Obwód pasa 77 cm Obwód bicepsa 33-34 cm Wycisk na klatkę/barki 70 kg/55 kg Staż 0,5 roku

dane sprzed tygodnia Wiek 17 Wzrost 187cm Waga 95kg Obwód klatki piersiowej 112cm luz Obwód pasa 96cm (po reduckji bedzie mniej ) Obwód bicepsa 39-40cm Wycisk na klatkę/barki 115kg/70-75kg Staż (w przybliżeniu do pół roku) 15 miesięcy Pzdr/

Wiek 22 lata Wzrost 174 cm Waga 75 kg Obwód klatki piersiowej 106 cm Obwód pasa 78 cm Obwód bicepsa 40 cm Wycisk na klatkę/barki 105 kg/85 kg Staż 3 lata

Wiek: 15lat Wzrost: 175cm Waga: 73kg Obwód klatki piersiowej: 95cm Obwód pasa: 75cm Obwód bicepsa: 35cm Wycisk na klatkę/barki: 80kg/50kg Staż: 10 miesięcy